Tratamientos Ofrecidos
Comprendiendo el TOC y la Ansiedad
El Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC) y los Trastornos de Ansiedad son condiciones de salud mental comunes pero frecuentemente mal diagnosticadas. Pueden afectar significativamente la vida diaria, las relaciones y el bienestar de una persona, pero con el tratamiento adecuado y atención correcta, las personas pueden encontrar un alivio significativo y llevar una vida plena.
Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC)
El TOC se caracteriza por pensamientos recurrentes e intrusivos (obsesiones) y comportamientos repetitivos o rituales mentales (compulsiones) que las personas sienten la necesidad de realizar para reducir la ansiedad. Estas compulsiones brindan un alivio temporal, pero a menudo refuerzan el ciclo de obsesiones. Algunas obsesiones comunes incluyen el miedo a la contaminación, a dañar a otros o la necesidad de que las cosas estén "perfectas". Las compulsiones pueden incluir verificar, contar o lavarse repetidamente. Sin tratamiento, el TOC puede consumir una cantidad considerable de tiempo y energía, interfiriendo con la vida diaria. Aunque solo afecta a un 3% de la población, el TOC es una de las condiciones que sin tratamiento adecuado puede disminuir la calidad de vida hasta llegar a la discapacidad.
Trastornos de ansiedad
La ansiedad es una respuesta natural al estrés, pero los trastornos de ansiedad van más allá de la preocupación o el nerviosismo ordinarios. Estos incluyen trastornos como Ansiedad Generalizada (TAG), el Trastorno de Pánico, el Trastorno de Ansiedad Social y fobias específicas. Los síntomas varían, pero suelen implicar miedo o preocupación persistentes, síntomas físicos (como taquicardia, sudoración o tensión muscular) y evitamiento de situaciones y lugares que causen ansiedad.
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Trastorno de ansiedad generalizada (TAG): Preocupación crónica y excesiva por diversos aspectos de la vida. Es muy común tener reacciones físicas, como sensaciones de hormigueo en las extremidades, sudoración, etc.
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Trastorno de pánico: Episodios repentinos de miedo intenso, a menudo acompañados de síntomas físicos intensos,, conocidos como ataques de pánico.
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Trastorno de ansiedad social: Miedo intenso a las situaciones sociales o miedo a ser juzgado. Algunas veces está relacionado al trastorno de Dismorphia Corporal (Body Dysmorphic Disorder) BDD, por sus siglas en inglés)
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Fobias: Miedo irracional a determinados objetos (perros, arañas) o situaciones (volar, vomitar).
Tratamiento y esperanza
Tanto el TOC como los trastornos de ansiedad pueden tratarse mediante enfoques basados en la evidencia clínica, como la terapia cognitivo-conductual basada en la inferencia (I-CBT), la terapia de exposición y prevención de la respuesta (ERP) y la terapia de aceptación y compromiso (ACT).
FUERZA EN LA FAMILIA
Proporciono tratamiento tanto a niños (a partir de 10 años) como a adultos, ofreciendo servicios bilingües en inglés y español para garantizar la accesibilidad y una comunicación eficaz. Mi enfoque incorpora con frecuencia la participación de la familia, ya que creo que la inclusión de los seres queridos en el proceso de tratamiento puede mejorar en gran medida los resultados. Al involucrar a la familia, facilito un mejor procesamiento de las emociones, promuevo la validación y ofrezco apoyo práctico que se extiende más allá de las sesiones de terapia individual. Este enfoque colaborativo no sólo empodera al individuo que busca tratamiento, sino que también fortalece la unidad familiar, creando un entorno que apoya el crecimiento duradero, la resiliencia y la comprensión para todos los involucrados. Algunos de los tratamientos que ofrezco, como SPACE, Family Wellbeing Approach y EFFT, son modelos en los que la familia o los cuidadores son los que hacen la mayor parte del trabajo.
EMPODERADOS Y RESILIENTES
Mi enfoque se centra en capacitar a las personas para liberarse de los mecanismos de afrontamiento inadaptados, como las compulsiones, la rumiación y el pensamiento excesivo. Lo consigo incorporando métodos terapéuticos basados en la evidencia, como la Terapia Conductual de Exposición y Prevención de Respuesta (ERP), la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), la Terapia Metacognitiva (MCT) y la Terapia Conductual Basada en la Inferencia (IBT). A través de estos enfoques especializados, los clientes aprenden a confrontar y reducir los patrones de pensamiento inútiles, construir resiliencia, y desarrollar formas más saludables para manejar la ansiedad y los desafíos relacionados. Mi objetivo es dotar a las personas de las herramientas y la confianza que necesitan para desenvolverse en la vida con mayor eficacia, fomentando el crecimiento y el bienestar a largo plazo.
